Période de consultation : une année entre 2014 et 2015

1/ Quelle était la problématique qui vous a amené(e) à consulter ? le décès d’un proche dont je n’arrivais pas à me relever.

2/ A-t’il été difficile pour vous de faire cette démarche ?

Oui car j’ai attendu le plus longtemps possible car pour moi cela relevait d’une défaite personnelle : « je n’arrivais plus à assurer ». Mais quel soulagement lors de la première séance !

3/ Etes-vous satisfaite de votre thérapie ? Qu’avez-vous acquis en fin de thérapie?

Je suis satisfaite de ma thérapie. J’ai fait connaissance avec moi-même et j’ai rassemblé le vrai du faux : ce que je suis, ce que je pensais être, ce que je voulais à tout prix devenir …. J’ai accepté et surtout reconnu mes limites et ai vu en moi des capacités que j’ignorais ou ne voulais pas voir. Cela a des retentissements dans mon secteur professionnel aussi.

J’ai appris à écouter, en voyant, et à parler en écrivant avant de m’exprimer. J’ai appris à trier et à relativiser mes émotions.

4/ Y a t’il des « moments forts » dans votre thérapie ? Quelque chose qui a vous a marqué(e) ?

L’acceptation, pas le renoncement du à la défaite, mais celui compris, nécessaire à se libérer. Il y a eu des larmes et j’ai beaucoup réfléchi à ce qui m’était donné et renvoyé lors des discussions. Cela « remue ». Quand on fait la démarche de consulter, on y pense et on donne à la thérapie du temps et de la place dans sa vie.

5/ Pourriez-vous dire ce qui vous a aidée ?

• Etre écoutée, être rassurée dans le fait que venir en consultation pour me consacrer du temps n’est pas égoïste, au contraire.

• Les techniques de communication et d’écoute différentes proposées m’aident encore ponctuellement… dans différents domaines.

• Et les petits « devoirs » à faire, à lire. Cela surprend mais si on joue le jeu c’est payant.

6/ Recommanderiez-vous à un(e) ami(e) d’aller voir un(e) psychologue en cas de difficultés ?

OUI

Acceptez-vous que vos réponses paraissent sur le site internet www.psychologue-tcc-toulouse.com ? OUI